Klaar voor een gezonde kickstart?

Dit jaar écht resultaat; met mij als PS. coach aan je zijde

 

Je hebt jezelf beloofd dat dit jaar anders wordt. Je wilt gezonder worden, lekkerder in je vel zitten en eindelijk een manier vinden die je kunt volhouden. Maar je hoeft het niet alleen te doen.
Als gecertificeerde PS. food & lifestyle coach begeleid ik je stap voor stap naar een gezond gewicht. Geen ingewikkelde diëten of tijdelijke oplossingen, maar een aanpak die écht werkt en past in jouw drukke leven.

 

Met mijn begeleiding werk je toe naar blijvend resultaat:

✓ Geen jojo-effect meer

✓ Behoud van spiermassa

✓ Meer energie door een stabiele bloedsuikerspiegel

 

We zorgen samen voor structuur, motivatie en helderheid, zodat jij grip krijgt op wat werkt voor jouw lichaam.

Jouw traject bij mij bestaat uit:

 

  • Een gratis kennismaking                                                                              We starten met een vrijblijvend gesprek waarin we jouw doelen, leefstijl en uitdagingen bespreken.
  • Een persoonlijk voedingsplan                                                                    Gebaseerd op koolhydraatarme en eiwitrijke voeding.
  • Wekelijkse coaching                                                                                         Ik ben jouw stok achter de deur en help je bij motivatie, keuzes en   moeilijke momenten.                                                                    
  • Blijvend resultaat                                                                                             Je leert anders eten én volhouden, zodat je niet meer terugvalt in   oude patronen.

 

 

Dit is jouw moment. Jij verdient een nieuwe start.

En ik help je daarbij. Persoonlijk, betrokken en stap voor stap.

Wil je graag meer informatie of meteen starten? Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op!

Het echte resultaat: Gertie ging jou voor!

Gertie Verhagen

46 jaar

"De knop ging om. Met mijn coach aan mijn zijde vond ik eindelijk mijn balans terug!"

 

Na jaren worstelen met mijn gewicht, hormonale klachten en vermoeidheid besloot ik dat het genoeg was. In januari startte ik met het PS. food & lifestyle programma onder begeleiding van mijn coach, en dat veranderde alles. Met haar steun verloor ik 25 kilo, kreeg ik mijn energie terug en voel ik me fitter en zelfverzekerder dan ooit. Ik heb geleerd om bewuster te eten, te genieten zonder schuldgevoel en écht goed in mijn vel te zitten, iets wat me alleen nooit was gelukt.